Арахісова жорновий борошно

- Управління вагою: арахісова борошно є багатим джерелом білка, клітковини і ненасичених жирів, які допоможуть вам відчувати себе ситим і запобігти переїдання. Протеїн допомагає зміцнити м'язи, що підвищує рівень метаболізму і дозволяє вам спалювати більше калорій протягом дня. Волокно і мононенасичені жири арахісової борошна допомагають організму регулювати рівень цукру в крові.

- Захисні антиоксиданти: арахісова борошно містить важливі антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Останні асоціюються з хронічними захворюваннями, а антиоксиданти допомагають захистити здорові клітини.

- Профілактика серцево-судинних захворювань: арахісова борошно містить корисні для серця поживні речовини. Дослідження, опубліковане в журналі «Journal of Nutrition», показало, що вживання арахісу в складі здорової дієти може знизити ризик серцевих захворювань та рівень «поганого» холестерину.

Ідеї для використання арахісової борошна

На завтрак добавьте несколько столовых ложек в овсянку или смузи, а также 1/2 чашки можно добавлять в блины и оладушки. На обед арахисовая мука подойдет для заправки салатов и холодной лапши. Муку можно использовать в качестве панировочных сухарей для курицы, свинины или рыбы. Что касается десерта, арахисовую муку можно использовать вместо обычной. Советуем добавлять дополнительную жидкость в выпечку во время приготовления, потому что высокое содержание белка в муке поглощает жидкость.Приятного аппетита!

 

Белки 47 г на 100 г продукта Жиры 20 г на 100 г продукта Углеводы 14 г на 100 г продукта Калорійність 432 Ккал на 100 г продукту Застосування кулінарія Тип упаковки паперовий крафт-пакет або мішок Термін зберігання (рекомендований) 6 місяців Вирощено (вироблено) власне виробництво Країна виробник Україна